Obst und Gemüse sind gesund – das lernt man schon von klein auf. Tatsächlich sollen es täglich fünf Portionen an Obst und Gemüse sein, wobei Früchte die geringere Menge ausmachen sollten. Die Wahrheit ist jedoch, dass nur die wenigsten Personen auch tatsächlich die richtige Menge pro Tag verspeisen. Dabei kann dies so einfach sein. Denn … Gesundes Leben: Wie Sie mehr Obst in Ihre Ernährung einbauen weiterlesen