Tageslichtlampe – Hilfe gegen den Winterblues
Viele Menschen fühlen sich im Winter müde und abgeschlagen. Häufig wird auch vom Winterblues gesprochen, ein Phänomen, das mit fehlendem Tageslicht in der kalten Jahreszeit zusammenhängt. Werden die Tage kürzer und dunkler, fehlt dem Körper das Sonnenlicht, um ausreichend Serotonin zu produzieren. Die Lösung für dieses Problem verspricht die Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe. Was passiert …